5150 VON 5 % NUTRITION: DER ULTIMATIVE KOFFEIN-„PUNCH“

Supplements der Marke 5 % Nutrition sind bekannt dafür, dass sie Grenzen ausloten – wie‘s auch der Markengründer Rich Piana immer wieder getan hat. Und der 5 % Nutrition Pre-Workout-Booster 5150 ist da keine Ausnahme: Er enthält so viel Koffein bzw. koffeinähnliche Alkaloide, dass die Grenze zwischen Trainingsbooster und reinem Aufputschmittel bei ihm schon fast überschritten ist. Kein Wunder, dass er den Namen „5150“ trägt. Das ist nämlich der kalifornische Polizei-Code für „vorübergehende Unzurechnungsfähigkeit“. Wenn dieser Code für eine Person ausgerufen wird, berechtigt das die Gesetzesvertreter dazu, die Person für bis zu 72 Stunden in eine psychiatrische Einrichtung einzuweisen. Außer einer absurd großen Menge an Koffein (insgesamt über 500 mg; eine Tasse Filterkaffee liefert 80–120 mg) enthält der 5150 übrigens auch noch stattliche 4.000 mg L-Citrullin sowie 2.000 mg L-Taurin und 2.500 mg Beta Alanin. Den Rest der Rezeptur machen konzentrationsfördernde Substanzen wie N-Acetyl-L-Tyrosin und Cholin Bitartrat aus.

WAS ZEICHNET 5150 VON 5 % NUTRITION AUS?

Die Koffeinmenge im 5150 setzt sich aus 8 Koffeinformen zusammen – u. a. aus wasserfreiem Koffein, aus Di-Koffein-Malat, aus Grüntee-Extrakt, aus Mate-Extrakt und aus Guarana-Extrakt. Vorteil dieser Mischung: Die anregende Wirkung des Koffeins entfaltet sich nicht sofort komplett (das würde nur Übelkeit, Schwindel und Zittrigkeit hervorrufen), sondern nach und nach über einen längeren Zeitraum (mindestens 3 Stunden). So hat man auch für lange Trainingseinheiten genug Energie. Es versteht sich natürlich, dass die auf der Packung ausgewiesene Dosierungsempfehlung [= 1 Scoop auf 350 ml Wasser] als Höchstgrenze anzusehen ist. Das Überschreiten der empfohlenen Dosierung wäre eine GANZ SCHLECHTE Idee.