Pump-Booster · 400 g · koffeinfrei
Vier bewährte Patent-Wirkstoffe – GlycoPump®, Nitrosigine®, OXYSTORM® und AstraGin® – bilden die Grundlage für eine außergewöhnliche Pump‑Performance.
Der Iron Pump unterstützt einen intensives Muskelpumpgefühl und kann dank zugesetztem Kreatin zu einer Steigerung der normalen körperlichen Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, hochintensiven Belastungen beitragen¹.
Wie es sich für einen klassischen Pump-Booster gehört, enthält der Iron Pump keinerlei Stimulanzien – auch kein Koffein. Er beeinträchtigt somit nicht die Qualität des Nachtschlafs.
Mit 13 wirksamen Zutaten zählt der #Not4Pussy Iron Pump zu den gehaltvollsten Pump-Boostern am Markt. Die meisten Pump-Booster enthalten kaum mehr als 5 Zutaten.
Mit dem #Not4Pussy Iron Pump präsentiert BPS Pharma einen Pump-Booster, den man als Idealbeispiel für diese Supplement-Kategorie ansehen kann – denn seine Rezeptur umfasst nicht weniger als 13 Inhaltsstoffe. Diese adressieren die Themen „Muskelpump“ und „Performance“ auf verschiedenste Weise. So ist neben den bekannten Aminosäuren Citrullin (als L-Citrullin-DL-Malat) und Arginin (als L-Arginin-Nitrat) z. B. auch GlycoPump® mit von der Partie – eine Formel, die extrem viel Wasser bindet und somit das Gefühl einer prallen Muskulatur brutal verstärkt. Außerdem ist im #Not4Pussy Iron Pump ein Kreatin-Magnesium-Gemisch enthalten sowie Ginseng und Astragalus in der patentierten AstraGin®-Formel.
Wenn du einen Pump-Booster willst, der praktisch mit allem aufwartet, was in einem Pump-Booster Sinn ergibt, dann solltest du den #Not4Pussy Iron Pump von BPS kaufen! Es versteht sich natürlich, dass Koffein nicht auf der Inhaltsstoffliste steht. Koffein hat in einem Pump-Booster nichts verloren.
Das Kreatin‑Magnesium‑Gemisch im Iron Pump ist ein besonderer Benefit: Durch diese Kombination wird zum einen Magnesium als Cofaktor für die Muskelkontraktion bereitgestellt, zum anderen soll sich durch sie die ATP‑Regeneration unter Last verbessern². Der Unterschied zu normalem Kreatin Monohydrat liegt also weniger in der Endwirkung (Kreatin bleibt Kreatin) als vielmehr in der Synergie mit dem Mineralstoff.
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Alle Angaben beziehen sich auf eine Portion von 20 g. Die Reihenfolge entspricht der Mengenreihenfolge auf dem Etikett.
| Zutat | Menge | Anteil | Einordnung |
|---|---|---|---|
| L-Citrullin-DL-Malat (2:1) | 6.000 mg | ||
| davon L-Citrullin | 4.000 mg | ||
| L-Arginin-Nitrat | 2.500 mg | ||
| Glycerolpulver (GlycoPump®) | 2.000 mg | ||
| davon Glycerin | 1.300 mg | ||
| Arginin-Inositol-Silikat (Nitrosigine®) | 1.250 mg | ||
| Amaranth-Extrakt (OXYSTORM®) | 1.000 mg | ||
| Kreatin-Magnesium-Chelat | 750 mg | ||
| L-Norvalin | 500 mg | ||
| L-Ornithin HCL | 500 mg | ||
| Natrium | 400 mg | ||
| Kaliumcitrat | 400 mg | ||
| Pinienrinden-Extrakt | 200 mg | ||
| Ginseng-Extrakt (AstraGin®) | 35 mg | ||
| davon Ginsenoside | 10 mg | ||
| Schwarzer Pfeffer Extrakt | 10 mg | ||
| davon Piperin | 9,5 mg | ||
| Summe deklarierter Zutaten | 15.545 mg |
Die Balken zeigen das Mengenverhältnis der Zutaten zueinander an und stellen keine Bewertung dar. Prozentangaben zu Nährstoffbezugswerten (NRV) sind bewusst weggelassen, da es für die meisten Zutaten keinen NRV gibt.
Citrullin-Malat ist eine Verbindung aus der Aminosäure L-Citrullin – der wohl wichtigsten und bekanntesten Trainingsbooster-Zutat neben L-Arginin – und Apfelsäure. Es ist wichtig, zwischen Citrullin-Malat und reinem Citrullin zu unterscheiden, denn in der Verbindung mit Apfelsäure macht L-Citrullin nur einen Teil des Inhaltsstoffs aus. Meist liegt das Verhältnis bei 2:1. Das bedeutet, dass zwei Drittel der angegebenen Menge auf reines L-Citrullin entfallen.
L‑Arginin‑Nitrat ist eine Verbindung aus L‑Arginin (dem bekannten NO‑Precursor) und Nitrat (einem NO‑Substrat). In Trainingsboostern trägt diese Zutat auf zwei verschiedene Weisen zur Stickoxidbildung bei: enzymatisch über Arginin und enzymunabhängig über Nitrat.
Glycerol ist ein dreiwertiger Alkohol. Die Substanz ist stark hygroskopisch, sie bindet also Wasser. Reines Glycerol lässt sich schlecht zu einem stabilen Pulver verarbeiten, deshalb setzt man in Trainingsbooster auf Trägerformeln wie GlycoPump®. GlycoPump® besteht zu etwa 65 % aus Glycerol.
OXYSTORM® ist eine pflanzliche Nitratquelle. Genauer: ein Extrakt aus rotem Amaranth. Er wird in der Sporternährung als konzentrierte Alternative zu Rote-Bete-Pulver eingesetzt und soll die Sauerstoffökonomie unter Belastung unterstützen. Das würde vor allem dann zum Tragen kommen, wenn der klassische Arginin NO Weg „eingeknickt“ ist.
Es gibt verschiedene Arten von Trainingsboostern. Die Tabelle zeigt dir die charakteristischen Eigenschaften der einzelnen Booster-Arten an.
| Kriterium | Pump-Booster | Pre-Workout-Booster | Hybrid-Booster |
|---|---|---|---|
| Koffein | 0 mg (koffeinfrei) | meist 200 bis 400 mg pro Portion | meist 100 bis 300 mg pro Portion |
| Schwerpunkt | Citrullin, Arginin, Nitrate, Glycerol | Koffein und/oder andere Stimulanzien (Theobromin, Synephrin) | Sowohl Citrullin/Arginin als auch Koffein |
| Einnahme am Abend | problemlos | je nach persönlicher Koffeintoleranz kritisch im Hinblick auf gesunden Nachtschlaf | je nach persönlicher Koffeintoleranz kritisch im Hinblick auf gesunden Nachtschlaf |
| Portionsgröße | meist 20–30 g | meist 10–20 g | meist 15–25 g |
| Kombinierbar mit | Koffein, Kreatin, EAA, BCAA | pumpfördernden Substanzen | Hybrid-Booster sind als Standalone-Produkte gedacht |
| Im Sortiment | Alle Pump-Booster ansehen | Alle Pre-Workout-Booster ansehen | Alle Trainingsbooster ansehen |
Der #Not4Pussy Iron Pump von BPS ist ein Pump-Booster mit besonders umfangreicher Rezeptur. Vergleichbare Produkte sind etwa der PUMP von bett3r und der Blood and Guts (koffeinhaltig) von Dorian Yates. Anhand der Tabelle kannst du entscheiden, welcher dieser drei Booster am ehesten deinen Wünschen entspricht.
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 BPS – Iron Pump
€34,95
| .
 bett3r – PUMP
€29,95
| .
 DY – Blood & Guts
€24,95
| |
|---|---|---|---|
| Booster-Typ | Pump-Booster mit umfangreicher Rezeptur | Pump-Booster mit umfangreicher Rezeptur | Hybrid-Booster mit starker Pump-Matrix |
| Koffein pro Portion | Stimfrei · 0 mg | Stimfrei · 0 mg | 372 mg |
| Pump-Matrix pro Portion |
10.550
mg
|
14.860
mg
|
10.874
mg
|
| Pump | |||
| Fokus | |||
| Performance im Training | |||
| Geschmacksrichtungen | 3 | 3 | 9 |
| Portionen pro Dose | — noch nicht gepflegt | 22 | 20 |
| Trainingszeit | morgens · nachmittags · abends | morgens · nachmittags · abends | morgens · nachmittags |
| Preis pro Portion | € 1,73 | € 1,55 | € 1,25 |
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Die Punkteskala gibt Aufschluss über die Ausrichtung der jeweiligen Rezeptur und stellt keine gesundheitsbezogene Angabe dar. Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzlicher MwSt. und zzgl. Versandkosten.
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