Pump-Booster · 500 g · koffeinfrei
Die Rezeptur umfasst 15 Inhaltsstoffe – damit gehört der PUMP von bett3r zu den sehr inhaltsstoffreichen Pump-Boostern. Er übertrifft in dieser Hinsicht sogar noch den Iron Pump von BPS, der 13 Inhaltsstoffe hat.
Die Dosierung der einzelnen Wirkstoffe kann sich sehen lassen: Jede Portion (22 g) liefert 6.980 mg L-Citrullin-DL-Malat und 3.200 mg GlycoPump®. Dazu kommen 2.600 mg Arginin AKG und weitere klassische Pump-Booster-Zutaten.
Citrullin, Arginin, VASO6®, Ornithin und Granatapfel-Extrakt adressieren jeweils unterschiedliche Wege zur Verbesserung des Pumpgefühls.
Wie alle Produkte der Marke bett3r ist auch der PUMP frei von unnötigen Zusatzstoffen wie vermeidbaren Allergenen (Gluten) und problematischen Süßstoffen (Aspartam). Außerdem ist er 100-prozentig vegan.
Der PUMP von bett3r ist speziell für Athleten konzipiert worden, die Wert auf einen sehr starken Pumpeffekt im Training legen. Nicht weniger als 15 Inhaltsstoffe, allen voran natürlich die „klassischen“ Pump-Booster-Ingredienzen L-Arginin, L-Citrullin-Malat und Ornithin, können dir ein Pumpgefühl bescheren, wie du’s vielleicht noch nicht erlebt hast. Außerdem enthält der PUMP patentierte Formeln wie GlycoPump® und VASO6™ sowie wichtige Mineralstoffe, die u. a. dazu beitragen, das Elektrolytgleichgewicht aufrecht zu erhalten (wie z. B. Magnesium¹). Und er schmeckt auch noch ausgezeichnet, und zwar in allen erhältlichen Geschmacksrichtungen (Mango/Passionsfrucht, Tropical, Blackberry)!
Der Booster hat eine sehr üppige Portionsgröße: satte 22 g (= 1 Messlöffel). Dadurch ist gewährleistet, dass du dir mit jeder Portion alle aktiven Wirkstoffe in nennenswerter Menge zuführst. Allein auf den Inhaltsstoff L-Citrullin-Malat entfallen dabei rund 7 Gramm – so viel von diesem Inhaltsstoff liefern nur sehr wenige Pump-Booster.
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Alle Angaben beziehen sich auf eine Portion von 22 g (1 Messlöffel / 1 Scoop). Die Reihenfolge entspricht der Mengenreihenfolge auf dem Etikett.
| Zutat | Menge | Anteil | Einordnung |
|---|---|---|---|
| L-Citrullin-Malat | 6.980 mg | ||
| Glycopump® | 3.200 mg | ||
| Arginin AKG | 2.600 mg | ||
| L-Arginin | 1.000 mg | ||
| Vaso 6® | 500 mg | ||
| Ornithin HCL | 500 mg | ||
| Betain HCL | 500 mg | ||
| Granatapfel-Extrakt | 400 mg | ||
| Dipotassium Phospat | 400 mg | ||
| S-Acetyl Phosphat | 400 mg | ||
| Calcium | 300 mg | ||
| Magnesium | 250 mg | ||
| AstraGin® | 50 mg | ||
| Kalium | 10 mg | ||
| Schwarzer-Pfeffer-Frucht-Extrakt | 5 mg | ||
| davon Piperin (95%) | 4,7 mg | ||
| Summe deklarierter Zutaten | 17.095 mg |
Die Balken zeigen das Mengenverhältnis der Zutaten zueinander an und stellen keine Bewertung dar. Prozentangaben zu Nährstoffbezugswerten (NRV) sind bewusst weggelassen, da es für die meisten Zutaten keinen NRV gibt.
Glycerol ist ein dreiwertiger Alkohol mit stark hygroskopischen Eigenschaften. Das bedeutet: Die Substanz bindet Wasser. Deshalb hat der Inhaltsstoff Glycerol seit Jahren seinen Platz in Pump-Booster-Rezepturen. Im PUMP liegt er als GlycoPump® vor – das ist eine markenrechtlich geschützte Formel, die zu 65 % aus Glycerol besteht.
L Arginin AKG (Alpha Ketoglutarat) ist eine Kombination aus der Aminosäure L Arginin und Alpha Ketoglutarat, einem Zwischenmetaboliten des Citratzyklus. In dieser Form hat L-Arginin laut Studien eine bessere Bioverfügbarkeit als ohne das Alpha Ketoglutarat². L-Arginin AKG ist deshalb eine beliebte Zutat in hochwertigen Pump- und Pre-Workout-Boostern.
Vaso6® ist ein patentierter Pflanzenextrakt aus oligomeren Catechinen. In Boostern wird er eingesetzt, weil diese Catechine hochinteressant sind. In Humanversuchen wurde u. a. ihr Einfluss auf die Gefäßweite im Anschluss an ein Widerstandstraining untersucht³.
Citrullin-Malat gehört zu den absoluten Klassikern unter den Pump-Booster-Zutaten. Nicht ohne Grund: Die Aminosäure L-Citrullin kann im Körper zu L-Arginin umgewandelt werden, was dann die stoffliche Ausgangsbasis für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) ist. Und im PUMP ist diese Zutat nicht nur in homöopathischer Menge enthalten: Mit 6.980 mg L-Citrullin-DL-Malat pro Portion ist sie sehr großzügig dimensioniert.
Es gibt verschiedene Arten von Trainingsboostern. Die Tabelle zeigt dir die charakteristischen Eigenschaften der einzelnen Booster-Arten an.
| Kriterium | Pump-Booster | Pre-Workout-Booster | Hybrid-Booster |
|---|---|---|---|
| Koffein | 0 mg (koffeinfrei) | meist 200 bis 400 mg pro Portion | meist 100 bis 300 mg pro Portion |
| Schwerpunkt | Citrullin, Arginin, Nitrate, Glycerol | Koffein und/oder andere Stimulanzien (Theobromin, Synephrin) | Sowohl Citrullin/Arginin als auch Koffein |
| Einnahme am Abend | problemlos | je nach persönlicher Koffeintoleranz kritisch im Hinblick auf gesunden Nachtschlaf | je nach persönlicher Koffeintoleranz kritisch im Hinblick auf gesunden Nachtschlaf |
| Portionsgröße | meist 20–30 g | meist 10–20 g | meist 15–25 g |
| Kombinierbar mit | Koffein, Kreatin, EAA, BCAA | pumpfördernden Substanzen | Hybrid-Booster sind als Standalone-Produkte gedacht |
| Im Sortiment | Alle Pump-Booster ansehen | Alle Pre-Workout-Booster ansehen | Alle Trainingsbooster ansehen |
Der PUMP von bett3r gehört zu den sehr umfangreich formulierten Pump-Boostern. Mit 15 Inhaltsstoffen, 22 g Portionsgröße und knapp 7 g Citrullin-Malat richtet er sich an alle, die beim Pump-Booster-Kauf gern „in die Vollen“ gehen. Wenn du zu dieser Gruppe gehörst, lohnt sich ein Blick auf ein paar vergleichbare Booster – etwa auf den Iron Pump von BPS und auf den Blood & Guts von Dorian Yates (Letzterer ist allerdings koffeinhaltig).
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 bett3r – PUMP
€29,95
| Bestseller
 BPS – Iron Pump
€34,95
| .
 DY – Blood & Guts
€24,95
| |
|---|---|---|---|
| Booster-Typ | Pump-Booster mit umfangreicher Rezeptur | Pump-Booster mit umfangreicher Rezeptur | Hybrid-Booster mit starker Pump-Matrix |
| Koffein pro Portion | Stimfrei · 0 mg | Stimfrei · 0 mg | 372 mg |
| Pump-Matrix pro Portion |
14.860
mg
|
10.550
mg
|
10.874
mg
|
| Pump | |||
| Fokus | |||
| Performance im Training | |||
| Geschmacksrichtungen | 3 | 3 | 9 |
| Portionen pro Dose | 22 | — noch nicht gepflegt | 20 |
| Trainingszeit | morgens · nachmittags · abends | morgens · nachmittags · abends | morgens · nachmittags |
| Preis pro Portion | € 1,55 | € 1,73 | € 1,25 |
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Die Punkteskala gibt Aufschluss über die Ausrichtung der jeweiligen Rezeptur und stellt keine gesundheitsbezogene Angabe dar. Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzlicher MwSt. und zzgl. Versandkosten.
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