ESN Athlete Stack: Men 210 Kapseln

Ein Stack. 22 Mikronährstoffe. Null Rätselraten.

Der ESN Athlete Stack: Men ist dein komplettes Mikronährstoff-Setup: 13 Vitamine und 9 Mineralstoffe & Spurenelemente, dosiert für Männer, die trainieren – nicht für den Durchschnittsbürger vom Beipackzettel. Schluss mit fünf Dosen auf der Küchenzeile, stundenlanger Rohstoff-Recherche und der Frage, ob du gerade über- oder unterdosierst: 7 Kapseln am Tag, und deine Basis steht. Die Dosierungen folgen wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Empfehlungen der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) – die 210 Kapseln reichen exakt 30 Tage.

Deine Vorteile auf einen Blick

• All-in-One statt Dosen-Chaos: 13 Vitamine + 9 Mineralstoffe & Spurenelemente – ersetzt eine ganze Reihe von Einzelprodukten
• Für Männer dosiert: Zusammensetzung auf den männlichen Bedarf abgestimmt – u. a. mit 20 mg Zink (200 % NRV)
• Sportlergerecht statt Standard: z. B. 200 mg Vitamin C (250 % NRV) und 25 µg Vitamin D3 (500 % NRV) pro Tagesportion
• Premium-Rohstoffe: Bisglycinat-Chelate, Citrate, Vitamin K2 (MK-7), drei B12-Formen – keine billigen Oxide
• Voller Monatsvorrat: 210 Kapseln = 30 Tagesportionen à 7 Kapseln
• Vegan & clean: pflanzliche Kapselhülle (HPMC), ohne unerwünschte Zusatzstoffe
• Made in Germany: produziert in eigener Herstellung nach höchsten Qualitätsstandards

Wirkung: Was bringt dir der ESN Athlete Stack?

Ein Multivitamin ist nur so gut wie seine Dosierung – und die entscheidet sich an deinem Alltag: Training, Job, Schweißverlust, Regenerationsphasen. Genau dafür ist der Athlete Stack gebaut. Das leisten die enthaltenen Mikronährstoffe, belegt durch zugelassene EU-Health-Claims:

Power für dein Training

Magnesium, Calcium, Kalium und Vitamin D tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei – die Grundlage für jede Einheit, vom schweren Squat bis zum Longrun. Magnesium unterstützt zudem das Elektrolytgleichgewicht – relevant, wenn du viel schwitzt.

Energie statt Müdigkeit

Thiamin, Riboflavin, B6, B12, Niacin, Biotin und Pantothensäure – das komplette B-Vitamin-Arsenal trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin C, B2, B6, B12, Niacin, Folsäure, Eisen und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – für Tage, an denen Meeting-Marathon und Push-Day zusammenfallen. Eisen unterstützt außerdem den normalen Sauerstofftransport im Körper.

Starkes Immunsystem – auch in harten Trainingsphasen

Hier spielt die Dosierung ihren Trumpf aus: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei – die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 200 mg zusätzlich zur empfohlenen Tageszufuhr an Vitamin C ein, und genau diese 200 mg liefert dir eine Tagesportion. Auch Zink, Selen, Vitamin D, B6, B12, Folsäure und Kupfer tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Männergesundheit: Testosteron & Fruchtbarkeit

Die Men-Variante trägt ihren Namen nicht als Deko: Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei – mit 20 mg pro Tagesportion. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Beides zugelassene Health-Claims, keine Marketing-Poesie.

Zellschutz bei hoher Belastung

Intensives Training bedeutet oxidative Belastung. Zink, Selen, Kupfer, Riboflavin sowie die Vitamine C und E tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Und die Basics? Ebenfalls abgedeckt: Vitamin D, Vitamin K und Calcium tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei, Magnesium und die B-Vitamine zu einer normalen Funktion des Nervensystems.

Inhaltsstoffe: Alle 22 Mikronährstoffe im Überblick

Nährstoffe pro Tagesportion (7 Kapseln):

*NRV = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

Bioverfügbare Premium-Formen statt Rohstoff-Sparprogramm

Zink, Eisen und Kupfer stecken als gut verwertbare Bisglycinat-Chelate im Stack, Magnesium, Calcium und Kalium als Citrate. Vitamin K2 liegt als Menaquinon-7 (MK-7) vor, Vitamin B12 gleich in drei Formen (Methyl-, Adenosyl- und Hydroxocobalamin), Chrom als Picolinat, Selen aus Selenomethionin und Natriumselenit, Vitamin A als Retinylacetat plus Beta-Carotin. Billige Oxide? Fehlanzeige.

Einnahme: So nutzt du den ESN Athlete Stack richtig

Nimm 7 Kapseln täglich mit reichlich Wasser, am besten vor einer Mahlzeit. Du kannst die Tagesportion auch splitten – z. B. 4 Kapseln morgens, 3 abends. Wichtig: die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Eine Dose = 30 Tage, danach geht's nahtlos mit der nächsten weiter.

Für wen lohnt sich der Athlete Stack: Men?

• Kraftsportler mit hohem Trainingsvolumen, die ihre Mikronährstoff-Basis absichern wollen
• Ausdauerathleten, die über Schweiß Elektrolyte verlieren
• Männer mit vollem Kalender – Job, Training, Familie – ohne Zeit für Supplement-Mikromanagement
• Athleten in der Diät, die trotz Kaloriendefizit auf ihre Vitamin- und Mineralstoffzufuhr achten wollen
• Einsteiger, die eine durchdachte Komplettlösung statt fünf Einzelrecherchen suchen

Athlete Stack vs. Einzelsupplements – warum All-in-One?

Wer Vitamin D, Zink, Magnesium, ein B-Komplex-Präparat und ein Multi einzeln kombiniert, hat schnell drei Probleme: Überschneidungen in der Dosierung, fünf Dosen im Schrank und fünf Preisschilder an der Kasse. Der Athlete Stack löst alle drei auf einmal – aufeinander abgestimmte Dosierungen nach EFSA-Orientierung, eine Dose für unterwegs und ein Produkt statt fünf. Weniger Denkarbeit, mehr Konstanz – und Konstanz ist bei der Mikronährstoffversorgung der eigentliche Gamechanger.

FAQ – Häufige Fragen zum ESN Athlete Stack: Men

Wie lange reicht eine Dose ESN Athlete Stack?

Die Dose enthält 210 Kapseln. Bei 7 Kapseln pro Tag reicht sie exakt 30 Tage – ein voller Monatsvorrat.

Wie viele Kapseln nehme ich am Tag – und wann?

7 Kapseln täglich, idealerweise vor einer Mahlzeit mit reichlich Wasser. Du kannst die Portion auf einmal nehmen oder über den Tag verteilen.

Ist der ESN Athlete Stack vegan?

Ja. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), das Produkt kommt ohne tierische Bestandteile aus.

Was ist der Unterschied zwischen Athlete Stack Men und Women?

Beide Varianten liefern das volle Mikronährstoff-Spektrum, sind aber in ihrer Zusammensetzung an den jeweiligen Bedarf von Männern bzw. Frauen angepasst. Die Men-Variante setzt u. a. auf 20 mg Zink pro Tagesportion – Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

Kann ich den Athlete Stack mit Protein und Creatin kombinieren?

Ja – Multivitamin, Proteinpulver und Creatin decken unterschiedliche Bereiche der Sporternährung ab und werden im Trainingsalltag klassischerweise kombiniert.

Ist der Athlete Stack hochdosiert – und trotzdem sicher?

Mehrere Nährstoffe sind sportlergerecht über der Referenzmenge dosiert (z. B. Vitamin C mit 250 % NRV, Vitamin D mit 500 % NRV). Die Dosierungen orientieren sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Empfehlungen der EFSA. Halte dich einfach an die empfohlene Tagesportion von 7 Kapseln.

Ersetzt der Athlete Stack eine ausgewogene Ernährung?

Nein. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise – sie ergänzen sie sinnvoll.

Bereit für die einfachste Supplement-Entscheidung des Jahres? Hol dir den ESN Athlete Stack: Men – 210 Kapseln, 30 Tage, komplette Mikronährstoff-Basis. Jetzt bei Stayfocused bestellen.

Pflichthinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Hersteller: Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
Inhalt: 210 Kapseln (30 Tagesportionen)