Olimp Beta-Alanine Carno Rush 80 Tabletten

Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs (80 Tabletten)

Die Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs mit 80 Tabletten sind eine großartige Ergänzung für das Kraft- und Ausdauertraining, da das enthaltene Beta Alanin einer frühzeitigen Muskelermüdung entgegenwirken kann. Diese wirkungsstarke Aminosäure unterstützt die Carnosinbildung in den Muskeln, was für viele Leistungssportler von Vorteil ist. Viele Athleten nutzen Beta Alanin zusammen mit Creatin, um positive Effekte zu erzielen. Die praktischen Tabletten sind insbesondere für die Aufbauphase und im Bereich des schweren Krafttrainings geeignet.

Was macht das Beta-Alanine Carno Rush von Olimp aus?

• 1000 mg Beta Alanin pro Tablette
• Schnelle Resorption
• Mehr Wiederholungen mit höherem Gewicht
• Ideal für Kraft- und Kraftausdauertraining

Für wen ist Beta-Alanin empfehlenswert?

Fortgeschrittene Sportler nutzen Beta-Alanin als Unterstützung im Bereich des Kraft- und Kraftausdauertrainings. Es wird oft in Kombination mit Creatin vor einem schweren Training genommen. Das charakteristische Kribbeln, das kurz nach der Einnahme auftritt und für 30-60 Minuten anhält, wird von manchen Sportlern als angenehm und anregend empfunden. Diese Reaktion des Körpers ist völlig unbedenklich.

Wie wirkt Beta Alanin?

Beta Alanin ist eine proteinogene Aminosäure und kann die Carnosinbildung in den Muskeln fördern. Carnosin wirkt wie ein Ermüdungspuffer bei starker Beanspruchung der Muskeln. Beta Alanin wird oft als limitierender Faktor in der Carnosinsynthese bezeichnet, da der Körper ohne Beta Alanin kein Carnosin bilden kann. Carnosin kommt in den schnell kontrahierenden Muskelfasern (Fast Twitch) vor und puffert Wasserstoffionen ab. Dies verhindert, dass der pH-Wert in den Muskeln sinkt und sie übersäuern, was sich durch starkes Brennen und Muskelversagen am Ende des Satzes bemerkbar macht. Eine Erhöhung des Carnosinspiegels kann dir mehr Wiederholungen mit höherem Gewicht ermöglichen. Unterschiedliche Studien (z.B. von Dr. R. Harris aus dem Jahr 1992) deuten darauf hin, dass die Einnahme von Beta Alanin die Carnosinsynthese in der Muskulatur um 64% steigern kann.

Tipp Erfahrungsgemäß ist die Wirkung des Olimp Beta-Alanine Carno Rush besonders effektiv in Kombination mit Creatin. Wir empfehlen "Creatine 1250 Mega Caps" oder das "Monohydrat Powder vom Olimp".

Hersteller
Olimp